Lodówka
Więcej

Masz te produkty w swojej kuchni? Natychmiast się ich pozbądź!

Na pewno masz w swojej lodówce produkty, o których bardzo dobrze wiesz, że są niezdrowe – majonez, tłusta szynka, lody czekoladowe. I to jest w porządku, bo dzięki temu za każdym razem, kiedy po nie sięgasz, to potrafisz kontrolować zjedzoną ilość. Gorzej jest natomiast w przypadku tych zawoalowanych potraw, często dumnie mianujących się słowem „fit”….

Joga
Więcej

To zmieni Twoje życie! Czas na jogę

Utrata masy ciała, mocne i elastyczne ciało, rozświetlona piękna skóra, spokojny umysł, dobre zdrowie – jeśli którakolwiek z tych rzeczy Cię interesuje, to joga może Ci to zaoferować. Często jest ona rozumiana tylko jako asan,  jednak tak naprawdę joga skrywa w sobie o wiele więcej! Korzyści są ogromne i to nie tylko dla zdrowia, ale…

Witaminy
Więcej

Tych witamin na pewno Ci potrzeba!

Starasz się jeść zdrowo, nie leżysz cały dzień na kanapie, od wielkiego dzwonu wychodzisz na imprezy, umiesz ograniczać swój stres, a nadal mimo wszystko nie czujesz się tak, jak byś chciała? Być może czasem bez powodu boli Cię głowa, mięśnie zaczynają drgać, a humor pomimo braku powodów i tak Ci nie dopisuje. Zbadałaś się na…

Bakterie
Więcej

Pozbądź się niechcianych gości – pasożytów i grzybów

Twoje ciało jest przytulnym domem dla mikroorganizmów. Chociaż na początku może się to wydawać obrzydliwe, to jednak spora część z nich jest dla Ciebie pożyteczna i nie stanowi żadnego zagrożenia. Gorzej, jeśli wśród nich pojawią się mniej chciane osobniki, takie jak pewne odmiany grzybów i pasożytów. Na szczęście sporej części z nich można się ich…

Showing all 4 posts

Zapisz się na Newsletter i Odbierz Poradnik "Jak wzmocnić Odporność?"

Zapisz się na maile pełne informacji o zdrowiu i odbierz poradnik. Piszę o tym jak dbać o zdrowie oraz informuję o swojej ofercie.
Chronimy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.