Bakterie

Pozbądź się niechcianych gości – pasożytów i grzybów

Twoje ciało jest przytulnym domem dla mikroorganizmów. Chociaż na początku może się to wydawać obrzydliwe, to jednak spora część z nich jest dla Ciebie pożyteczna i nie stanowi żadnego zagrożenia. Gorzej, jeśli wśród nich pojawią się mniej chciane osobniki, takie jak pewne odmiany grzybów i pasożytów. Na szczęście sporej części z nich można się ich pozbyć dzięki prawidłowej diecie, więc jeśli zmagasz się z problemem nadwyżkowych gości, oto kilka porad.

 

Grzyb – dlaczego, po co, jak walczyć?

Grzyb może być przyczyną przewlekłych infekcji zatok, egzemy, depresji, ogólnego złego samopoczucia, wzdęcia i gazów. Przerost drożdży candida, które występują naturalnie w niewielkich ilościach w jamie ustnej i jelitach, może spowodować, że z dnia na dzień poczujesz się znacznie gorzej. Nadprodukcja dostaje się do krwiobiegu, uwalniając toksyczne produkty uboczne, które zmniejszają odporność. Swoją dietą możesz karmić je dalej, co w konsekwencji prowadzi do poważnych infekcji grzybicznych, w tym grzybicy paznokci, stóp i infekcji pochwy. Aby zwalczać grzyby, wybierz dietę bez cukru, ogranicz węglowodany proste i alkohol, a także skup się na produktach leczniczych.

Co zjeść?

Twoja dieta bez cukru i prostych węglowodanów skutkuje głodówką dla grzybów, ale Ty przecież nadal musisz coś jeść. Zdecyduj się na organiczne mięso i produkty bogate w kwasy tłuszczowe, które pomagają leczyć Twoje ciało przed stanem zapalnym i czynią go silnym do walki z infekcją grzybiczną. Warzywa kapustne posiadają przeciwutleniacze, które również wzmacniają odporność. Z przypraw najbezpieczniejszy jest czosnek, zwłaszcza gdy jest spożywany na surowo, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i jest bogaty w allicynę, która ma działanie przeciwgrzybicze. Pozbądź się niechcianych gości – pasożytów i grzybów. Goździki, cynamon, oregano i imbir mają również właściwości, które pomagają zwalczać infekcje grzybicze i wzmacniają układ odpornościowy.

Zdrowe jedzenie

Pozbądź się niechcianych gości – pasożytów i grzybów

A co z pasożytami?

Pasożyty nawet pomimo leczenia tradycyjnego potrafią zadomowić się w Twoim organizmie na bardzo długi czas. Jeśli jesz standardowo (czyli niestety niezdrowo), masz niedobory witamin i minerałów, mało się ruszasz, to najprawdopodobniej pozbycie się pasożytów zajmie jeszcze dłużej. Więc aby zaoszczędzić sobie wielomiesięcznych przepychanek z pasożytem, sięgnij po konkretne produkty spożywcze:

  • Czosnek – osłabia i zabija więcej niż 60 rodzajów grzybów i 20 rodzajów bakterii, a także niektóre z najsilniejszych wirusów znanych ludziom. Może się również pochwalić umiejętnością zabijania pasożytów i usuwania toksyn, jakie tworzą.
  • Nasiona dyni – tradycyjnie nasiona dyni były używane jako środek przeciw robakom (pomaga usuwać pasożyty jelitowe). Nasiona dyni mają również wysoką zawartość składników mineralnych.
  • Ananas – zawiera proteolityczny (zdolny do rozkładu konkretnych białek) enzym bromelainowy. Pomagają one w trawieniu pasożytów. Bardzo skuteczny w przypadku obleńców i tasiemców.

Co jeszcze się sprawdza w walce z pasożytami?

  • cebula,
  • ostre papryczki,
  • kapusta kiszona,
  • kefir,
  • olej kokosowy.

Jak sama widzisz, domowymi sposobami też da się leczyć. Na koniec zobacz jeszcze, jak powinna wyglądać Twoja dieta i suplementacja. Zapraszam Cię do zapoznania się z moim kompendium wiedzy na temat zdrowe odżywiania – Jadłospis „Jelita To Twój Drugi Mózg”

  • Aby nie omijały Cię ważne treści,
    subskrybuj mój kanał na Youtubie


  • Podziel się

Jestem lekarzem, którego pasją jest kompleksowe, holistyczne podejście do zdrowia. Łączę medycynę z pracą nad ciałem i umysłem w powrocie do zdrowia.Więcej o mnie przeczytasz tutaj.

Dodaj komentarz

Zapisz się na Newsletter i Odbierz Poradnik "Jak wzmocnić Odporność?"

Zapisz się na maile pełne informacji o zdrowiu i odbierz poradnik. Piszę o tym jak dbać o zdrowie oraz informuję o swojej ofercie.
Chronimy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.