Więcej

10 objawów świadczących o tym, że masz ” zmęczone nadnercza”

Wyczerpanie nadnerczy, czyli choroba której nie ma? Medycyna akademicka nie uznaje tego stanu za jednostkę chorobową. Uważa wręcz, że zostało to wymyślone przez medycynę naturalną i jest kompletną bzdurą. Ale ! To, że pomija ją w klasyfikacji icd 10 i nie uznaje w medycznym świecie, nie oznacza wcale, że problemu nie ma. Problem jest i…

Więcej

O tym jak bakterie w jelicie warunkują nasze zdrowie,czyli o mikroflorze jelitowej i dysbiozie

MIKROBIOM Mikrobiom to wszystkie mikroorganizmy, które bytują w ciele człowieka. Możemy wyróżnić zatem mikroflorę jelit mikroflorę jamy ustnej, mikroflorę pochwy, skóry, dróg oddechowych i innych, w tym także błon śluzowych. Mirobiom jest to pojęcie złożone, które obejmuje wszystkie te “mikrobioty” tzw. mikroflory 🙂 w tym jelitową.   Mikroflora jelitowa. Są to bakterie zamieszkujące jelito cienkie oraz…

Więcej

Czym jest stres? I jak wpływa na zdrowie?

Trudno nie zgodzić się z tym, że stres i lęk są tak powszechne jak brak poczucia sensu czy celu w dzisiejszym świecie. A skutki przewlekłego stresu mają ogromne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i narządów wewnętrznych a także predysponują do przewlekłych chorób somatycznych. Absolutnie jednym z najważniejszych priorytetów w Twoim życiu powinna być higiena umysłu,  a…

Więcej

Jak przestać się martwić?

JAK PRZESTAĆ SIĘ MARTWIĆ? Jak często się martwisz? Czy łapiesz się na tym, że zdarza Ci się myśleć o najgorszym i przewidywać najgorsze scenariusze? Nie przejmuj się. Jeśli tak, to jesteś jak 90% procent ludzi na świecie. Padłaś ofiarą nałogu jakim jest zamartwianie się. Jego ofiarą może paść każdy. O tym, że zamartwianie się jest…

Showing all 4 posts

Zapisz się na Newsletter i Odbierz Poradnik "Jak wzmocnić Odporność?"

Zapisz się na maile pełne informacji o zdrowiu i odbierz poradnik. Piszę o tym jak dbać o zdrowie oraz informuję o swojej ofercie.
Chronimy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.