Joga
Więcej

To zmieni Twoje życie! Czas na jogę

Utrata masy ciała, mocne i elastyczne ciało, rozświetlona piękna skóra, spokojny umysł, dobre zdrowie – jeśli którakolwiek z tych rzeczy Cię interesuje, to joga może Ci to zaoferować. Często jest ona rozumiana tylko jako asan,  jednak tak naprawdę joga skrywa w sobie o wiele więcej! Korzyści są ogromne i to nie tylko dla zdrowia, ale…

Więcej

Wszystko co musisz wiedzieć o probiotykach i naturalnych sposobach przywracania równowagi flory bakteryjnej

Liczne badania potwierdziły, że probiotyki korzystnie wpływają na organizm na wielu płaszczyznach – chociażby wzmacniając odporność i lecząc choroby zapalne jelit i wątroby. Te dobroczynne mikroorganizmy można znaleźć zarówno w naturalnych produktach, jak i specjalnie opracowanych preparatach farmaceutycznych – pamiętaj, że szczepy określane mianem probiotyków muszą spełnić szereg wymogów. Pod pojęciem probiotyków (gr. pro bios…

Więcej

Sposób na dobre samopoczucie

Czy zły nastrój, depresja, stany lękowe mogą zależeć od tego jakie składniki pokarmowe spożywamy na co dzień? Czy nasze ogólne samopoczucie może zależeć od jedzenia? Coraz więcej badań naukowych udowadnia, że tak – to co jemy w ciągu dnia, bezpośrednio wpływa na to jak się czujemy.

Showing all 4 posts

Zapisz się na Newsletter i Odbierz Poradnik "Jak wzmocnić Odporność?"

Zapisz się na maile pełne informacji o zdrowiu i odbierz poradnik. Piszę o tym jak dbać o zdrowie oraz informuję o swojej ofercie.
Chronimy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.